棕榈新闻 | 艺术与设计学院举办“绘见未来，画解焦虑”绘画心理团体辅导活动

4月24日下午，艺术与设计学院在棕榈苑“一站式”学生社区党团活动室举办“绘见未来，画解焦虑”绘画心理团体辅导活动，活动由辅导员周骏涛带领，面向艺术与设计学院和棕榈苑社区的毕业生开展，帮助缓解毕业生求职焦虑、增强心理韧性。

活动以绘画心理表达为主线，融合认知行为疗法（CBT）与焦点解决短期治疗（SFBT）理念，共设五个渐进环节。周骏涛结合ABC理论、SFBT理论等专业心理学理论，引导学生以“我的就业压力”为主题自由创作，绘制专属“职业行动地图”，共同绘制“希望之树”。通过绘画形式，帮助学生缓解就业压力，明确求职方向，坚定内心力量，并通过写下祝福语的形式，汇聚成不断向上生长的力量之树。